Boost

Mag-aalok ang Boost ng signature workout batay sa MOFO Method - isang kumbinasyon ng Lagree Fitness & Pilates Fundamentals. Sa pamamagitan ng mabagal na kinokontrol na mga paggalaw at maramihang pag-activate ng grupo ng kalamnan, asahan ang isang mataas na intensity ngunit mababang epekto na pag-eehersisyo na nagta-target sa iyong core, lakas ng kalamnan, tibay, paghinga at pagkakahanay. Bibigyan din ng diin ang kahalagahan ng pag-stretch sa isang session na 'Assisted One on One Stretch', kung saan tutulungan ka ng mga sinanay na flexologist na mapabuti ang iyong postura, flexibility, athletic performance at range of motion na tumutulong naman na mabawasan ang pananakit, paninigas ng mga kasukasuan at maiwasan. mga pinsala.