Light

Pernah mencuba meditasi dan mendapati ia bukan untuk anda? Kamu tidak keseorangan. Terdapat banyak lagi perkara untuk kesedaran daripada yang kami ajar untuk percaya — dan Light ada di sini untuk membantu anda mencari amalan kesedaran yang sesuai untuk anda.

Daripada alam semula jadi kepada kesyukuran, mendengar visualisasi pelbagai amalan adalah luas. Tidak pasti di mana untuk bermula? Jika anda pernah bergelut sebelum ini, kemungkinan besar anda masih belum menemui latihan yang betul.

Cahaya bertindak sebagai teman anda yang prihatin, memadankan anda dengan amalan yang sangat sesuai untuk anda. Anggaplah ia seperti mempunyai rakan yang berpengetahuan membimbing anda, tolak imej stereotaip duduk bersila dalam diam selama sejam. Amalan tersendiri kami disusun oleh pakar yang pelbagai, daripada calon-calon Hadiah Keamanan Nobel hingga Urban Birder.

Kami amat percaya bahawa tiada penyelesaian yang sesuai untuk semua. Oleh itu, kami telah memperkenalkan Mindfulness Circuits™ — gabungan tiga amalan dalam satu sesi kesedaran, serupa dengan litar di gim. Hanya dalam 3 minit, Mindfulness Circuit™ boleh menyegarkan hari anda, menawarkan impak yang lebih mendalam daripada mengamalkan satu kaedah.

Muat turun aplikasi Light, jawab tiga soalan mudah dan temui Mindfulness Circuit™ yang disesuaikan untuk anda hari ini.

Terima tiga kandungan berwawasan setiap minggu, dan rebut peluang untuk mengambil bahagian dalam Litar Kesedaran Mingguan LANGSUNG™ bersama seluruh komuniti Light, dibimbing oleh pengamal langsung.

Terokai amalan ini dan banyak lagi dalam apl Light:

● Mengetik
● Alam semula jadi
● Sesak nafas
● Visualisasi
● Meditasi
● Pengehosan
● Syukur
● Pergerakan
● Mendengar

Kesedaran bukan sekadar amalan; ia adalah elixir yang menenangkan untuk sistem saraf anda, pemangkin untuk meningkatkan fungsi kognitif, dan laluan untuk menemui diri anda yang sebenar. Melalui kesedaran, anda bukan sahaja akan hadir untuk diri sendiri, tetapi anda akan memancarkan kehadiran dalam hubungan anda.

Gambarkan kehadiran sebagai kuasa besar peribadi anda, dengan kesedaran sebagai kuasa panduan yang membawa anda kepada penguasaan. Perhatikan rentang perhatian anda berkembang, hubungan semakin mendalam, dan pengalaman hidup yang sangat memperkaya.

Sama seperti memulakan perjalanan kecergasan, melangkah ke dalam kesedaran mungkin kelihatan menggembirakan pada mulanya. Jangan takut, kerana kami berada di sini untuk membimbing dan menyokong anda dalam perjalanan transformatif ini.

Adakah anda bersedia untuk menerima kuasa besar baru anda? Biarkan perjalanan untuk kehadiran bermula. sedia? Mari pergi.