PlanEAT Gesundheit & Ernährung

Wenn Sie auf effektive und gesunde Weise abnehmen, zunehmen oder Ihr Gewicht halten möchten, ist Planeat Ihr idealer Partner. Diese App wurde für Ihre Gesundheits- und Fitnessziele entwickelt und bietet Ihnen einen personalisierten Ansatz, der auf Ihren Lebensgewohnheiten, Lebensmittelunverträglichkeiten und Gesundheitszuständen basiert.

Top Planeat Features:

🥑 Personalisierte Menüs von Ernährungswissenschaftlern: Sie erhalten Mahlzeitenmenüs, die auf Ihre Ernährungsbedürfnisse und -vorlieben zugeschnitten sind und von erfahrenen Ernährungswissenschaftlern zubereitet werden. Abnehmen wird jetzt ganz einfach: Sie erhalten zu jedem Rezept eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, eine Kalorienaufschlüsselung und die Makronährstoffe pro Portion, so dass Sie Ihre Diät leichter denn je einhalten und abnehmen können.

🔥 Kalorien- und Makronährstoffzähler: Eine genaue Übersicht über Ihre tägliche und wöchentliche Nahrungsaufnahme ist eine große Hilfe beim Abnehmen und Muskelaufbau. Mit unserem intuitiven Tool können Sie Ihre Kalorien und Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett) einfach und effektiv erfassen.

📱 Kalorien- und Makronährstoff-Rechner: Es steht Ihnen ein Rechner zur Verfügung, mit dem Sie die Nährwerte der einzelnen Lebensmittel ermitteln können. Sie kennen die Kalorien jedes Lebensmittels in Gramm sowie die Werte für Energie, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate, um besser zu wissen, was Sie in Ihrer täglichen Ernährung essen.

📉 Kontinuierliche Entwicklung Ihres Gewichts und Ihres Fettanteils: Indem Sie regelmäßig Ihr Gewicht aufzeichnen, können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Ihren Gewichtsverlust analysieren. Halten Sie sich an unsere personalisierten Menüs und Sie werden Ihr Ziel schrittweise und endgültig erreichen. Verabschieden Sie sich für immer von den überflüssigen Kilos!

Einkaufsliste für Ihre wöchentlichen Menüs. Jetzt können Sie Geld sparen und gleichzeitig abnehmen. Planeat stellt Ihnen eine personalisierte Einkaufsliste für Ihr Wochenmenü zur Verfügung. Kaufen Sie die Lebensmittel, die Sie brauchen, und sparen Sie bei Ihrem wöchentlichen Einkaufskorb. So haben Sie keine Essensreste mehr im Kühlschrank und in der Speisekammer und nutzen alle verfügbaren Lebensmittel optimal aus.

Rezepte für alle Geschmäcker. Ihr personalisierter Speiseplan ist nicht endgültig: Wenn Ihnen ein Gericht nicht schmeckt, können Sie es durch ein anderes ersetzen. Ihre Menüs sind jederzeit konfigurierbar und an Sie angepasst, damit das Abnehmen nicht kompliziert wird.

🏋🏻‍♂️Ejercicios Täglich: Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem Trainingsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur in Form bleiben wollen, wir haben den perfekten Plan für Sie.

📻 Lebensmittelscanner: Vereinfachen Sie die Aufzeichnung Ihrer Mahlzeiten mit unserem fortschrittlichen Scanner. Durch einfaches Scannen des Barcodes jedes Produkts erhalten Sie detaillierte Makronährstoff- und Kalorieninformationen, die Sie dem Kalorienzähler hinzufügen oder einfach die Menge an Fett, Energie, Eiweiß und Kohlenhydraten in jeder Mahlzeit oder jedem Lebensmittel analysieren können.

Ideen für das, was Sie heute essen sollten: Diese innovative Funktion hilft Ihnen bei der Zubereitung köstlicher und nahrhafter Gerichte mit den Zutaten, die Sie in Ihrem Kühlschrank oder Ihrer Speisekammer haben.

👨🏻‍🍳Un Chefkoch zu Ihrer Verfügung: Mit Planeat's Chefkoch wird die Zubereitung einer Mahlzeit noch einfacher. Sie erhalten Videos mit allen

👩🏻‍🔬Chat mit Ernährungsberatern: Haben Sie irgendwelche Zweifel? Planeat bietet Ihnen einen kostenlosen Chat mit Ernährungsberatern an, um alle Ihre Zweifel zu klären, egal ob es um Lebensmittel, Mahlzeiten, Gesundheit, Gewicht, Bewegung, Rezepte, Kalorien, Fette, Makronährstoffe usw. geht. ....