Establezca un contador para cada hábito que desee eliminar. Si su objetivo es dejar de fumar, cree un rastreador e ingrese la hora de su cigarrillo más reciente. La aplicación mostrará la duración desde su última sesión de fumar, lo que le ayudará a controlar su progreso y mantener la motivación.
Siempre que resurja la necesidad de fumar, acceda a HabitZero para revisar su avance. Reiniciar ese contador no se alinearía con tus objetivos, ¿verdad?
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HabitZero - Quit Habit Tracker
Salud y estado fisico
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