在你開始一周後不停止實施健康的生活方式很難!我們都對設定新目標感到興奮,我們從爆炸開始,然後在幾天后從馬車上掉下來。
我完全理解,我知道我需要做很多事情,但我只是忘記了,我沒有一個明確的協議可以遵循,我沒有一個支持小組團結起來接觸我目標。
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