Zen Toolkit

शुरू करने के एक सप्ताह बाद बिना रुके स्वस्थ जीवनशैली प्रथाओं को लागू करना कठिन है! हम सभी नए लक्ष्यों को स्थापित करने के बारे में उत्साहित हैं, हम एक धमाके के साथ शुरू करते हैं और फिर कुछ दिनों में वैगन से गिर जाते हैं।
मैं पूरी तरह से समझता हूं, बहुत सी चीजें थीं जो मुझे पता था कि मुझे करने की ज़रूरत है, लेकिन मैं बस भूल जाऊंगा, मेरे पास पालन करने के लिए एक स्पष्ट प्रोटोकॉल नहीं था और मेरे पास पहुंचने के लिए मेरे पास एक रैली समूह नहीं था लक्ष्य।
 
ज़ेन टूलकिट में वे सभी उपकरण शामिल हैं जिनकी आपको प्रत्येक दिन पूर्ति के लिए एक खाका चाहिए।

    - 24/7 व्यक्तिगत पॉकेट कोच ऐप
    - क्या पूरक, जड़ी बूटियों और तेलों पर शक्तिशाली जानकारी आपकी उपचार प्रक्रिया में सबसे अच्छा आपको लाभ दे सकती है
    - जब भी आपको इसकी सबसे ज्यादा जरूरत हो, मदद करें
    - खुशी के लिए अपने मस्तिष्क को फिर से व्यवस्थित करने के लिए सरल मूर्त तरीके और तनाव के लिए अधिक लचीला हो जाते हैं
    - कई वीडियो बहुत ही सुकून देने वाली तकनीकों के माध्यम से आपको चलते हैं
    -दोनों प्रतिदिन की अभिरुचि, कृतज्ञता व्यायाम से मनःस्थिति को मदद मिलती है
    - नई सामग्री नियमित रूप से जोड़ा