365 Mile Challenge

Ghi lại số dặm của bạn theo 3 cách dễ dàng (kết nối với các thiết bị và ứng dụng thể dục phổ biến, sử dụng máy đếm bước đi của chúng tôi hoặc nhập số dặm của bạn theo cách thủ công), theo dõi tiến trình của bạn bằng biểu đồ tương tác của chúng tôi, kiếm huy hiệu thú vị và Chứng chỉ về đích, chia sẻ tiến trình của bạn với cộng đồng 365, và duy trì lối sống năng động với Thử thách 365 dặm!

Cho dù bạn là vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay người mới bắt đầu, mọi người đều được chào đón ở đây. Thử thách 365 dặm là về việc bạn năng động hơn và nỗ lực hoàn thành mục tiêu di chuyển ít nhất 365 dặm trong một năm dương lịch.

Tham gia bất kỳ thử thách nào của chúng tôi ngay từ ứng dụng. Chọn Thử thách 365 dặm chính, bất kỳ cuộc đua ảo nào của chúng tôi, Thử thách nhỏ 7 dặm miễn phí trong 7 ngày của chúng tôi hoặc tất cả những điều trên!

ĐĂNG NHẬP DẶM CỦA BẠN BẰNG 3 CÁCH
Ghi lại số dặm của bạn bằng bất kỳ phương pháp nào trong 3 phương pháp có sẵn trong ứng dụng và với bất kỳ hoạt động nào bạn chọn.
• Chọn hoạt động của bạn: Chọn bất kỳ hoạt động nào bạn muốn. Bạn có thể đi bộ, chạy, đi bộ đường dài, đạp xe, bơi lội, trượt tuyết, chèo thuyền và hơn thế nữa! Mục đích ở đây là để duy trì hoạt động – theo bất kỳ cách nào bạn muốn.
• Sử dụng Máy đếm bước: Máy đếm bước tích hợp của chúng tôi theo dõi số bước, khoảng cách, tốc độ trung bình và khoảng thời gian của bạn. Chỉ cần nhấn vào nút bắt đầu và chọn hoạt động của bạn để bắt đầu theo dõi các bước của bạn trong máy đếm bước dễ sử dụng này.
• Ghi lại số dặm của bạn theo cách thủ công: Ghi lại số dặm của bạn theo ba bước đơn giản bằng cách chọn hoạt động của bạn, nhập khoảng cách (dặm hoặc km) và ngày (cộng với các thông tin tùy chọn khác) và chọn (các) thử thách để áp dụng.
• Biểu đồ chuyển đổi với hơn 80 hoạt động: Sử dụng biểu đồ chuyển đổi tích hợp của chúng tôi để tự động chuyển đổi thời gian của bạn thành khoảng cách (mi hoặc km) cho hoạt động bạn đã chọn.
• Kết nối với các thiết bị và ứng dụng thể dục phổ biến: Tự động đồng bộ hóa khoảng cách từ các ứng dụng và thiết bị thể dục khác với (các) thử thách của bạn, bao gồm Fitbit, Garmin, Google Fit, ứng dụng Map My và Strava.

TÙY CHỈNH & THEO DÕI MỤC TIÊU SỐ DẶM CỦA BẠN
Tùy chỉnh và theo dõi mục tiêu của bạn để duy trì hoạt động và đi đúng mục tiêu nhằm hoàn thành thử thách thể lực của bạn.
• Tùy chỉnh mục tiêu của bạn: Đặt hoặc thay đổi mục tiêu số dặm của bạn cho bất kỳ thử thách nào của chúng tôi vào bất kỳ lúc nào trong thử thách của bạn. Có lẽ đây là năm dành cho gấp đôi, gấp ba hoặc thậm chí là Xtreme!?
• Xem tiến trình của bạn: Theo dõi tiến trình của bạn theo tuần, tháng hoặc năm cũng như theo hoạt động (đi bộ, đi bộ đường dài, chạy, đạp xe, chèo thuyền, v.v.) bằng các biểu đồ dễ sử dụng và dễ hiểu.

Luôn có động lực trong suốt năm
Chúng tôi biết việc theo kịp số dặm của bạn trong suốt 365 ngày có thể là một thách thức, vì vậy chúng tôi sẵn sàng trợ giúp! Luôn có động lực với các hoạt động thú vị và một cộng đồng thân thiện và đầy cảm hứng.
• Chia sẻ cuộc phiêu lưu của bạn: Kết nối với những người cùng thử thách trong phần cộng đồng của chúng tôi. Dễ dàng đăng những thành công của bạn, truyền cảm hứng hoặc động viên người khác hoặc thậm chí yêu cầu một chút hỗ trợ.
• Tham gia vào các Thử thách nhỏ: Nhận quyền truy cập độc quyền vào các Thử thách nhỏ trong suốt cả năm với Thử thách 365 dặm để giúp bạn luôn có động lực và duy trì các hoạt động của mình thú vị.

NHẬN KHEN THƯỞNG
Kiếm phần thưởng suốt cả năm cho thử thách thể lực của chúng tôi!
• Kiếm huy hiệu: Kiếm huy hiệu cá nhân và huy hiệu liên quan đến thử thách thú vị khi bạn hoàn thành các mục tiêu nhất định trong ứng dụng.
• Xem Chứng chỉ người hoàn thành được cá nhân hóa của bạn: Nhận chứng chỉ người hoàn thành được cá nhân hóa của bạn khi (các) thử thách của bạn kết thúc. Bạn thậm chí có thể chia sẻ nó với bạn bè hoặc tải xuống dưới dạng PDF để in và treo nó lên tường của bạn!

Tìm hiểu thêm về Thử thách 365 dặm và bất kỳ thử thách nào của chúng tôi tại: https://365milechallenge.org/