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-安排鍛煉並通過擊敗個人最好成績保持專注
-跟踪實現目標的進度
-按照教練的規定管理營養攝入
-設定健康，表現和健身目標
-實時向教練發送消息
-跟踪身體測量並拍攝進度照片
-獲取計劃的鍛煉和活動的推送通知提醒
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