This Mum Runs

အားကစား

This Mum Runs

ဗားရှင်း

6.2

နိုင်ပြီ

10K

ဒေါင်းလုဒ်များ

ဖြန့်ချိသည့်ရက်

How to install XAPK?

APK Gamer အက်ပ်ကို သုံးပါ။
Android အတွက် ဗားရှင်းဟောင်း APK (XAPK) ကို ရယူပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ဖော်ပြချက်

ကျွန်ုပ်တို့၏ Run30 ပရိုဂရမ်သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လိုက်၍ လျှောက်လှမ်းရန်လွယ်ကူပြီးလမ်းလျှောက်ရန်ပြေးသောအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အရှိန်သို့မဟုတ်အကွာအဝေးထက်မိနစ်ခန့်ရွေ့လျားမှုကို အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိအားနိမ့်ချဉ်းကပ်မှုသည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောအမျိုးသမီးများကိုဤခက်ခဲသောအချိန်များတွင်ပိုမိုရွေ့လျားနိုင်အောင်ကူညီပေးပြီးဖြစ်သည်။ နည်းပြ ၂၄ ယောက်စလုံးသည်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်အကြားတွင်ရှိပြီး၊ အပြင်ဘက်ရှိအချိန်များအတွက်လက်ရှိကန့်သတ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သင်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်နေရာတိုင်းတွင်စတင်နိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက TMR တည်ထောင်သူ Mel Bound ၏အကူအညီဖြင့်သင်စတင်နိုင်သည်။ သင့်ကိုအားပေးလိမ့်မည်၊ သင့်ကိုအထောက်အကူပြုသောအကြံဥာဏ်များပေးမည်၊

၎င်းသည်သင်၏ကလေးများနှင့်လည်းလိုက်နာရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့၏နေ့စဉ် PE မှပြီးပြည့်စုံသောဖြည့်စွက်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Run30 အစီအစဉ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

အသက်အတွက် 24 Coached Sessions ကိုရယူပါ
ဘယ်တော့မှပြေးမသွားဘူးလား ဘယ်လိုစလုပ်ရမယ်၊ ဘယ်လိုတပ်ရမလဲမသိဘူး။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။
TMR ကိုတည်ထောင်သူ Mel Bound မှ session နည်းပြခြင်းဖြင့်အစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိပြီးအစီအစဉ်ပြီးဆုံးသောအမျိုးသမီးများ၏အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များ။ ၂ လ (သို့) ၁၂ လလောက်ကြာပါ - ဒါတွေအားလုံးဟာမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နဲ့လုပ်ဆောင်နေတာဖြစ်တယ်။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်လမ်းညွှန်ထားသောပြေးပွဲများနှင့် HealthKit နှင့်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာအားလုံးသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအက်ပ်တွင်လည်းရနိုင်သည်။

တစ် ဦး အသိုင်းအဝိုင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခံစားရသည်
TMR လူမှုအသိုင်းအ ၀ ိုင်းမှသူတို့၏အတွေ့အကြုံများ၊ အမြင့်ဆုံးနှင့်အနိမ့်ဆုံးများ၊ စတင်ခြင်းအတွက်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုမျှဝေသော - ဆက်လက်သွားနေခြင်းမှအကြံဥာဏ်ရယူပါ။ နှင့်လည်းအစီအစဉ်ကိုလုပ်နေတာကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမိခင်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူပါ။

သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သောအကြံဥာဏ်
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာများသည်ကလေးများအားပြောင်းလဲပြီးကျွန်ုပ်တို့တွင်မေးစရာများစွာရှိကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အထူးအမျိုးသမီးဇီဝြဖစ်တဲ့ Clare Callaghan ကယိုစိမ့်တဲ့တင်ပါးဆုံရိုးကနေသွေးဆုံးတာအထိ၊ c-section ပြီးနောက်ပြေးပြီးမှ၊ diastastis နဲ့ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာကိုသူမအကြံပေးခဲ့တယ်။ သူမသည်သူမ၏ပစ္စည်းပစ္စယတကယ်သိတယ်။

ဒါကိုသွားလုပ်ပါ ဦး
သင်၏သင်တန်းဆရာများကို ၀ တ်ဆင်ပါ။ များပြားလှသောလမ်းလျှောက်မှုနှင့်တိုတောင်းသောအပြေးကာလတို့နှင့်အတူဤသင်ခန်းစာသည် Run30 အစီအစဉ်၏ခံစားချက်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာမိတ်ဆက်ပေးပါမည်။

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။  1.0.9

Bug fixes and improvements

သတင်းအချက်အလက်

ဗားရှင်း

ဖြန့်ချိသည့်ရက်

ဖိုင်အရွယ်အစား

အမျိုးအစား

အားကစား

Android လိုအပ်သည်။

Android 6.0 and up

ပြုစုသူ

This Mum Runs

တပ်ဆင်သည်။

10K

အမှတ်သညာ

com.thismumruns.android

တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဆက်စပ် Tags