FemPower

FemPower ialah komuniti kecergasan wanita dengan matlamat untuk membantu wanita di Timur Tengah berasa yakin dan kuat. Kami menyediakan panduan dan sumber yang diperlukan untuk memulakan perjalanan kecergasan yang memperkasakan anda secara fizikal dan mental.

Dengan menyertai komuniti Fempower anda mendapat akses kepada:

1) Komuniti Facebook FemPower Eksklusif - di sinilah ahli boleh berkongsi soalan, pengalaman, gambar, kemajuan dsb.

2) Akses kepada Apl kami di mana anda boleh menemui:

Memanaskan Badan - Program (berasaskan gim dan berasaskan rumah) – Hab senaman (dengan kedua-dua senaman di rumah dan senaman gim)


1) Pemanasan - Semua pemanasan badan dibuat untuk menyediakan anda untuk memulakan mana-mana senaman pada apl. Pilih sahaja yang anda suka, dan selesaikan sebelum memulakan senaman anda.

2) Program:

- Program Gim FemPower:
Program tandatangan kekuatan dan penyaman saya! Fokus untuk menjadikan anda versi diri anda yang paling kuat dan paling yakin

- Program FemPower At Home
Merupakan tempat yang sesuai untuk memulakan perjalanan kecergasan anda, tiada akses gim diperlukan dan lebih sesuai untuk pemula.

3) Hab Latihan FemPower:

Akses kepada hab yang penuh dengan senaman, semuanya pantas dan berkesan. Ini betul-betul KAMUS senaman anda! Setiap kali anda memerlukan senaman, anda pilih satu dan mulakan!